Hur sätter man på boxningslindor

Är ni vid jaktverksamhet efter dem bästa boxningslindorna? Då äger ni kommit mot korrekt lokal.

Det är viktigt att man gör det helt precis annars gör det mera skada än hjälp

Boxningslindor existerar enstaka oumbärlig sektion från boxningens planet, samt tillsammans med goda skäl. dem skyddar händerna samt handlederna ifrån skador samtidigt liksom dem ger extra stöd samt stabilitet beneath träning samt matcher.

Men tillsammans således flera olika typer samt märken från boxningslindor vid marknaden kunna detta artikel svårt för att välja riktig.

inom denna grundlig guide kommer oss för att ta dig genom allt ni behöver känna till, inklusive vårt bäst inom test tillsammans med för- samt nackdelar på grund av varenda typ från linda.

Bästa boxningslindorna — Bäst inom test

Köpguide till boxningslindor — 6 faktorer för att tänka vid innan ditt köp

Att välja riktig boxningslindor är kapabel såsom sagt existera enstaka prov tillsammans tanke vid dem flera olika alternativ likt finns vid marknaden idag.

dock oroa dig ej, inom denna köpguide kommer oss för att hjälpa dig för att utföra detta rätta valet genom för att vandra igenom 6 faktorer vilket ni bör fundera innan ni köper dina lindor.

1.

Längre lindor ger möjlighet till extra varv och därmed mer stöd, särskilt runt handleder och knogar

Typ från boxningslinda

Det finns tre huvudtyper från boxningslindor: gammal lindor, snabblindor samt gel-lindor. gammal lindor existerar dem maximalt elementär samt klassiska typerna från lindor. Snabblindor existerar enklare för att nyttja, medan gel-lindor existerar dem maximalt bekväma. Detta existerar mot högsta grad enstaka personlig preferens.

2.

Dessutom ger de en extra stötdämpning

Material

Boxningslindor kunna tillverkas från olika ämne, inklusive bomull, elastan samt polyester. Bomull existerar detta vanligaste materialet samt existerar bekvämt samt hållbart, dock svetten tar längre period för att uttorkning. Elastan samt polyester ger mer elasticitet samt existerar snabbtorkande samt således fräschare. Dock existerar dem dyrare.

3.

För vuxna rekommenderas vanligtvis lindor som är mellan 3,5 till 4,5 meter långa

Längd samt bredd

Att välja riktig längd samt bredd vid boxningslindor existerar viktigt på grund av för att att nå ett mål eller resultat korrekt nivå från stöd samt täckning. ett längre linda ger mer stöd samt täckning, samt är kapabel existera fördelaktigt till boxare likt behöver extra stöd till handleden samt knytnäven. ett mindre linda existerar enklare för att nyttja samt kunna existera en utmärkt omröstning på grund av nybörjare alternativt på grund av dem liksom ej behöver lika många stöd.

Bredden vid lindan påverkar även hur många stöd den ger mot handleden samt knytnäven.

enstaka bredare linda ger mer stöd samt stabilitet, medan ett smalare linda ger mer flexibilitet samt rörelsefrihet. detta existerar viktigt för att hitta ett balans mellan bredd samt flexibilitet på grund av för att undvika obehag alternativt skador.

När ni väljer längd samt bredd vid dina boxningslindor existerar detta viktigt för att ta hänsyn mot din handstorlek samt behov.

4.

Tjocklek

Tjockleken vid lindan påverkar hur många stöd den ger samt hur enkel den existerar för att vira runt händerna. ett tunnare linda ger mer flexibilitet, medan ett grövre linda ger mer stöd.

5.

Det finns flera olika sätt att göra det på, men nedanstående punkter är viktiga att ha med: Börja vid tummen: Börja med att placera tumöglan runt tummen och dra sedan lindan över handleden

Elasticitet

Elasticitet existerar enstaka betydelsefull faktor för att reflektera då ni väljer boxningslindor. enstaka linda liksom existerar till stel är kapabel orsaka obehag samt skador, medan enstaka linda likt existerar på grund av elastisk ej ger tillräckligt tillsammans stöd. detta existerar viktigt för att hitta riktig balans mellan stöd samt flexibilitet till för att undvika skador samt nå optimal prestation.

En linda såsom existerar på grund av stel begränsar även rörelsefriheten inom händerna samt orsaka obehag alternativt smärta.

Detta förmå minska din förmåga för att utföra tekniker rätt samt förmå även leda mot skador liksom stukningar alternativt överbelastningsskador, även angående ni bara tränar enkel vid ett boxningssäck alternativt träffar vid mitsar.

Å andra sidan förmå ett linda liksom existerar på grund av elastisk ej ge tillräckligt tillsammans med stöd på grund av för att skydda dina sker samt handleder.

Detta ökar risken på grund av skador samt minska din prestation beneath träning samt matcher.

6. Öglor till tummen

Öglorna fullfölja detta enklare för att vira lindorna rätt samt hålla dem vid ställe beneath träning samt matcher.

Vidare ger öglorna ytterligare stöd på grund av tummen samt förhindrar för att lindorna glider alternativt rullar upp beneath användning.

Detta reducerar risken till skador samt obehag, samt ger även förbättrad övervakning ovan handskarna.

Att välja boxningslindor tillsammans med öglor på grund av tummen existerar särskilt viktigt på grund av boxare liksom använder handskydd tillsammans med ett öppen handflata, såsom MMA-handskar. Öglorna hjälper mot för att hålla lindorna vid lokal samt ger extra stöd på grund av händerna samt handlederna.

Så då ni väljer lindor glöm ej för att titta mot för att fundera angående dem besitter öglor på grund av tummen alternativt ej.

Detta förmå artikel kritisk på grund av för att att nå ett mål eller resultat maximalt skydd samt komfort beneath träning samt matcher.

För- samt nackdelar tillsammans med boxningslindor

Fördelar

Nackdelar

Vanliga ämnen samt svar

Vilken typ från boxningslinda existerar bäst på grund av nybörjare?

För nybörjare existerar sedvänja lindor oftast detta bästa valet eftersom dem ger ett elementär nivå från stöd samt existerar enkla för att använda.

Hur ofta bör jag tvätta mina boxningslindor?

Det existerar viktigt för att tvätta dina lindor efter varenda träningspass till för att hålla dem hygieniska samt fräscha.

Tvätta dem tillsammans kallt dricksvatten samt låt dem lufttorka.

Hur utdragen period tar detta för att vira boxningslindor?

Att vira boxningslindor är kapabel ta mellan 5 samt 10 minuter, beroende vid skicklighetsnivå samt teknik.

Valet av längd på boxningslindor beror på dina personliga behov och preferenser

Ju mer ni tränar desto snabbare blir ni vid för att vira lindor.

Vilken storlek vid boxningslinda bör jag välja?

Storleken vid lindor varierar mellan vid symbol samt modell. detta existerar viktigt för att välja enstaka linda likt passar din handstorlek samt ger tillräckligt tillsammans med stöd samt täckning.

Hur länge håller lindorna?

Deras livslängd beror vid hur ofta dem används samt hur väl dem tas ifall grabb.

Vanligtvis kunna dem hålla mellan sex månader samt en kalenderår, dock detta existerar viktigt för att byta ut dem då dem börjar visa indikator vid slitage alternativt förlorar sin elasticitet.

Slutsats

Sammanfattningsvis existerar boxningslindor enstaka elementär sektion från både kampsportsträning vid ett boxningssäck samt faktiska matcher. för att välja korrekt typ, ämne, längd, bredd, tjocklek samt elasticitet existerar viktigt på grund av för att nå korrekt nivå från stöd, komfort samt prestation.

detta existerar även viktigt för att tvätta dina lindor regelbundet samt byta ut dem då dem börjar visa indikator vid slitage alternativt förlora sin elasticitet.

Att nyttja korrekt typ från boxningslindor ger således skydd till dina sker samt handleder, ökar din prestation samt förbättrar din träningsupplevelse.

Genom för att fundera dessa faktorer samt välja riktig lindor till dina behov är kapabel ni att nå ett mål eller resultat maximal skydd samt komfort beneath träning därför väl liksom inom matcher.